A vélemények eltérőek és igen sok olyan “kényelmi élelmiszer” van már a mélyhűtőkben, amelyek kevesebb sót vagy telített zsírsavakat tartalmaznak. Az élelmiszeripar igenis törekszik a ételeink egészségesebbé tételére. Természetesen fogyasztóként nyitott szemmel kell járnunk és nem csak a nagybetűs információkat kell elolvasnunk a vásárláskor, hogy megismerjük, melyik termék, mit tartalmaz. A “gyors kajáknak”, ha csak alkalmanként fogyasztjuk őket, nincs egészséget jelentősen károsító hatása.